Programma aanbod

Themagerichte therapie

De themagerichte therapie biedt verschillende thema’s aan gedurende een bepaalde periode, oa.;

  • Voeding, beweging en ontspanning
  • Denken, doen, voelen
  • Adem – en stemtherapie
  • Kleine momenten van geluk
  • Huishoudcoach/planning
  • Slaapproblemen
  • Dramatherapie
  • Relaxatie, yoga en pilates

Binnen deze thema’s is er ruimte voor discussie en participatie met als belangrijkste doelstelling deze kennis over te dragen naar je dagelijks leven.

 

Communicatietraining

Communicatietraining

Tijdens deze training komen het inoefenen en integreren van je non-verbale en verbale communicatieve vaardigheden aan bod. Thema’s zoals je luisterhouding, het maken van oogcontact, een gesprek aanknopen, leren omgaan met kritiek, je mening durven geven … worden hier uitvoerig besproken en ingeoefend.

Lees meer

Groepstherapie

Groepstherapie

In het groepsgesprek willen de groepsleden bewust stilstaan bij zichzelf en de anderen, zelf gehoord worden en luisteren naar elkaar, steun ervaren en anderen ondersteunen, advies en goede raad geven aan mekaar of bedenkingen met de anderen in de groep delen.

Lees meer